Co se stane, když s rovnátky jíte měkké jídlo? A co když ne

Po kontrole si hned zapište, co vám ortodontista řekl. Jaké změny máte udělat, jak často nosit gumičky, kdy přijít příště. Tyto informace jsou klíčové pro to, aby se vaše léčba neprotahovala. Pokud vám něco nebylo jasné, ptejte se hned na místě, ať nemusíte později hádat. A pokud máte pocit, že se něco pokazilo, nebojte se objednat dřív – lepší je prevencí než opravovat zanedbané.

Křivé zuby nejsou jen estetický problém. Špatné postavení zubů ztěžuje čištění, zvyšuje riziko zubního kazu a zánětů dásní a může vést k nadměrnému opotřebení skloviny. Většina lidí předpokládá, že za nerovné zuby může genetika, ale pravda je složitější. Na výsledném postavení zubů se podílí celá řada faktorů, z nichž mnohé lze ovlivnit v dětství, někdy i v dospělosti.

Typickou pastí je také jídlo, které je na první pohled měkké, ale obsahuje malé tvrdé částečky. Typicky to jsou brambůrky, křupavé pečivo, ovesné vločky s ořechy nebo müsli tyčinky. Tyhle drobné kousky se snadno zaklíní mezi drátky a působí jako smirkový papír na dásně. Místo nich si dejte hladkou kaši, pudink, tvaroh s banánem nebo vařené těstoviny s omáčkou bez hrudek. Pokud si chcete dát něco křupavého, zvolte sušenku, která se v ústech rychle rozpadne, a ještě ji před kousnutím namočte do čaje nebo mléka. Pamatujte, že každá drobek, který zůstane v aparátu, znamená vyšší riziko zubního kazu a zápachu z úst.

Co způsobuje křivé zuby a kdy lze zasáhnout? Dědičnost hraje roli, ale jen zřídka je jediným viníkem. Zásadní vliv má velikost čelisti v poměru k velikosti zubů. Pokud je čelist příliš malá na to, If you want to see more in regards to Nábytek na míru stop by the webpage. aby se do ní všechny zuby vešly, začnou se tlačit do stran a překrývat. Tento problém se často projeví až při výměně mléčných zubů rekonstrukce koupelny krok za krokem trvalé. Důležité je sledovat, zda má dítě dostatek místa pro rostoucí zuby, a včas navštívit ortodontistu, ideálně kolem sedmého roku věku.

Když máte rovnátka, ortodontista vám obvykle doporučí mezizubní kartáčky jako nezbytnou součást hygieny. Jenže spousta pacientů je používá špatně, a pak se diví, že se jim kolem zámečků tvoří zubní kámen nebo záněty dásní. Správná technika přitom není nijak složitá, ale vyžaduje trpělivost a důslednost. V tomto článku se zaměříme na to, jak vybrat vhodnou velikost a jak kartáček používat, abyste z něj vytěžili maximum.

Než začnete jíst, zkuste si jídlo připravit tak, aby se minimalizovalo kousání. Ovoce si nakrájejte na plátky, zeleninu uvařte do měkka, pečivo si natrhejte na malé kousky a namočte do polévky nebo jogurtu. Až budete jíst, žvýkejte pomalu a spíše zadními zuby, které mají větší plochu a drátky tam tolik netlačí. Pokud vás bolí přední zuby, používejte lžíci a vidličku, abyste se vyhnuli přímému kontaktu s řezáky. Po každém jídle si vypláchněte ústa vodou, abyste odstranili zbytky jídla, které by se mohly zachytit mezi drátky a způsobit zánět dásní.

Když už jíte, dávejte pozor na teplotu jídla. Extrémně horké nápoje nebo jídla můžou drátky rozšířit a zámky povolit. Naopak studená jídla, jako je zmrzlina, můžou zuby citlivě reagovat, hlavně po utažení. Ideální je jídlo vlažné až pokojové teploty. Pokud vás po jídle bolí dásně, zkuste si dát studený obklad zvenku na tvář, ale ne na samotné zuby. A nezapomínejte, že i když jíte měkké jídlo, musíte si po každém jídle vyčistit zuby speciálním kartáčkem a mezizubními kartáčky. Bez toho se vám na zubech vytvoří bílé skvrny, které po sundání rovnátek zůstanou jako nevzhledné připomínky celé léčby.

Prázdniny jsou za námi a s nimi i období, kdy se často zapomíná na pravidelné nošení gumiček, čištění zubů a návštěvy ortodontisty. Pokud jste si během léta dovolili trochu polevit, není důvod k panice. Stačí se na kontrolní návštěvu připravit tak, abyste z ní odešli s dobrým pocitem a bez zbytečných komplikací. Tento článek vám poradí, co udělat v týdnu před návštěvou, na co si dát pozor a jaké chyby nejčastěji kazí jinak bezproblémovou prohlídku.

Největší oříšek představují zadní zuby, kam se špatně dosáhne. Na ně používejte kartáček s delší rukojetí nebo zahnutou hlavicí. Pokud máte pocit, že si mezery nevyčistíte, zkuste si pomoci zrcátkem a případně požádejte někoho z rodiny, aby vám poradil. Důležité je také nezapomínat na vnitřní stranu zubů, která bývá opomíjená, přestože se tam tvoří nejvíce plaku.

Pokud se i přes veškerou snahu stane, že se drátek ohne nebo zámek povolí, nepropadejte panice. Opatrně vyjměte volnou část a zavolejte svému ortodontistovi. Nezkoušejte to opravovat doma, protože byste mohli poškodit celý aparát. Až do návštěvy ordinace jezte jen měkkou stravu, která nebude na postižené místo tlačit. Rozhodně nejezte tvrdé pečivo, ořechy nebo křupavou zeleninu. S trochou opatrnosti a vhodnými úpravami jídelníčku zvládnete celou dobu s rovnátky bez zbytečné bolesti a bez komplikací. A výsledek – rovné zuby – za to rozhodně stojí.