5 zásad péče o rovnátka hned po jídle

Prvním krokem je vypláchnutí úst čistou vodou, a to ihned po jídle. Tím odstraníte větší zbytky jídla a snížíte kyselost v ústech, která vzniká při trávení. Vyplachování by mělo trvat alespoň třicet sekund a mělo by být energické, aby propláchlo i místa mezi drátky. Vhodné je také použít ústní vodu bez alkoholu, ale pouze pokud vám ji doporučil váš ortodontista. Nezapomeňte, že vypláchnutí nenahrazuje čištění kartáčkem, je pouze prvním krokem.

První věc, kterou uděláte, je, že si prohlédnete ústa v zrcadle. Hledejte, kde přesně guma chybí. Někdy se jen vysmekla z háčku, jindy praskla. Pokud se jen uvolnila, můžete ji zkusit opatrně nasadit zpět. K tomu si vezměte čistou pinzetu a rukavice. Gumu uchopte na obou koncích a přetáhněte přes háček. Dávejte pozor, abyste ji nepoškodili. Pokud se vám to nepodaří do pěti minut, přestaňte. Další tlačení už jen zbytečně dráždí dásně.

Pokud máte pocit, že se guma často přetrhává, zkontrolujte, jestli nejde o problém s háčky. Ostré hrany mohou gumu poškodit. V takovém případě kontaktujte ordinaci a popište problém. Ortodontista vám háček upraví nebo vymění. Nezapomínejte ani na skřípání zubů. Bruxismus gumy výrazně namáhá. Pokud víte, že jím trpíte, požádejte o ochrannou dlahu. Tím prodloužíte životnost gum i celého aparátu.

Cestování s rovnátky není žádná věda, ale pár věcí si předem promyslete, aby vás na dovolené nepřekvapily bolesti, odřeniny nebo ztracený náhradní díl. Nejde jen o to, co si sbalit do kufru, ale také o to, jak zařídit malou kuchyni se chovat při jídle, hygieně a v případě nouze. Tento článek vám ukáže, na co se zaměřit, abyste si cestu užili bez zbytečných komplikací.

Na co si dát pozor při běžném nošení Aby se riziko přetržení snížilo, dokončení interiéru vyhněte se tvrdým a lepivým jídlům. Žvýkačky, karamely, tvrdé pečivo a ořechy patří mezi hlavní viníky. Pokud si bez nich neumíte představit život, alespoň je nekousejte přímo v místě, kde máte gumičky. Také si zvykněte kontrolovat je po každém čištění zubů. Trvá to deset vteřin a ušetří vám to starosti. Při čištění používejte kartáček s měkkými štětinami, abyste gumu nevytrhli.

Základní pravidlo zní: cena se odvíjí od délky a složitosti léčby, ne od počtu dlah. Pokud jde o drobnou korekci předního úseku, If you have any kind of questions regarding where and exactly how to use prohlédnout, you could call us at the web site. bude plán kratší a tím pádem levnější. Složitější případy, jako je stahování mezer nebo náprava skusu, vyžadují více kroků a delší nošení. Na co si dát pozor: některá pracoviště lákají na „akční" cenu, která se ale vztahuje jen na diagnostiku. Vždy si vyžádejte konečnou kalkulaci zahrnující všechny dlahy, retenci (fixační drát na spodních zubech) a pravidelné kontroly.

Součástí účinné léčby je také disciplína v čištění. Zanedbaná hygiena se projeví na dásních a může způsobit, že je nutné dlahy sundávat na delší dobu kvůli ošetření zubů. To celý proces zbrzdí. Naučte se nosit s sebou cestovní kartáček a nit. Pokud si nejste jistí technikou čištění kolem dlah, zeptejte se hygienistky přímo na klinice – prevence je vždy levnější než oprava.

Na co si dát pozor a čemu se vyhnout Častou chybou je čištění zubů hned po jídle, pokud jste konzumovali kyselé potraviny nebo nápoje, jako jsou citrusové plody, rajčata či cola. Kyseliny změkčují sklovinu a okamžité čištění může vést k jejímu obrušování. Po takovém jídle počkejte alespoň třicet minut a mezitím si vypláchněte ústa vodou. Dalším častým prohřeškem je zanedbávání mezizubních prostor. Klasický kartáček se k nim nedostane, proto používejte mezizubní kartáčky nebo nitě určené pro rovnátka. S nimi se dostanete i pod drátky, kde se tvoří nejvíce plaku.

Klíčové je přibalit si malou cestovní lékárničku přímo pro potřeby rovnátek. Patří do ní vosk na rovnátka, který rychle vyřeší otlaky od drátků, dále prášky proti bolesti, pokud by se ozval tlak po dotažení, a dezinfekce na případné oděrky. Hodit se bude i malé zrcátko, protože ne vždy budete mít po ruce koupelnu s velkým zrcadlem. byt v panelákuše uložte do uzavíratelného sáčku, ať vám to v kabelce nedělá nepořádek.

Při jídle na cestách buďte obezřetní. Tvrdé pečivo, oříšky nebo žvýkačky jsou pro rovnátka nepřítelem, protože mohou drátky ohnout nebo je úplně utrhnout. Pokud si chcete dát něco křupavého, nakrájejte to na malé kousky a žvýkejte zadními zuby. Vyhněte se také velmi lepkavým sladkostem, které se zachytí v mechanice a vyčistit je bez kartáčku je téměř nemožné. Po každém jídle si vypláchněte ústa vodou, i když si zrovna nemůžete vyčistit zuby.

Nejprve si vyberte kartáček s měkkými štětinami a ideálně s hlavicí určenou pro citlivé zuby nebo pro čištění okolo ortodontických prvků. Tvrdé štětiny jsou častou příčinou podráždění. Před samotným čištěním si rovnáátka propláchněte vodou, abyste odstranili větší zbytky jídla. Kartáček držte pod úhlem 45 stupňů k linii dásní a pohybujte s ním pomalu, bez vyvíjení tlaku. Elektrický kartáček pracuje sám, takže vaším úkolem je jen vést hlavici po povrchu zubů a rovnátek.