Nejlepší obrana je prevence: lékárničku bal do nepromokavého pouzdra, …

Základem je vodní sloupec a paropropustnost. Vodní sloupec udává, jakému tlaku vody membrána odolá. rady pro rekonstrukci běžné nošení ve městě a nenáročné túry stačí hodnoty kolem 5 000 mm. Na vícedenní přechody hor, kde hrozí vydatný déšť a tlak batohu, potřebujete alespoň 10 000 mm, lépe 20 000 mm. Paropropustnost se udává v gramech na metr čtvereční za 24 hodin. Čím vyšší číslo, tím lépe se pot odvádí. Pod 5 000 g/m²/24 h se budete v bundě potit i při mírné námaze. Nad 15 000 g/m²/24 h už mluvíme o opravdu dýchatelném materiálu, který oceníte při rychlém přesunu.

Nejčastější chyba je cpát do lékárničky všechno možné a pak v ní nemít místo na to podstatné. Další chybou je spoléhat na to, že si obsah pamatujete. Po měsíci v batohu si pamatovat nebudete. Proto si udělejte pravidelnou kontrolu – jednou za sezónu lékárničku vysypte, zkontrolujte expirace a znovu ji složte poslepu. Zkuste si v místnosti se zataženými závěsy vytáhnout obvaz, náplast a škrtidlo. Co nejde, nábytek na míru to předělejte.

Zásadní je plánovat ústupové varianty. Pokud se počasí zhorší, hřebenové trasy nemají skoro žádný úkryt. Vyplatí se znát alespoň jednu cestu, která vede dolů do údolí k zastávce autobusu. Ne proto, že by se něco mělo stát, ale proto, že se tím snižuje stres z rozhodování. Právě nejistota a tlačení na čas dělá z příjemné túry nepříjemný zážitek.

Nejlepší obrana je prevence: lékárničku bal do nepromokavého pouzdra, léky nech v originálních blistrech a obal občas zkontroluj. Když už zmokne, nepanikař, ale buď přísný – u léků, které se dostaly do kontaktu s vodou, If you treasured this article and you simply would like to collect more info pertaining to web generously visit the web-site. neexistuje „možná to bude dobré". Radši vyhodit a koupit znovu než riskovat zdraví.

Základ je pevná, ale pružná konstrukce, která přenáší váhu na boky. Hledej batoh s hliníkovými nebo plastovými výztuhami, nastavitelnou délkou zad a širokým, měkkým bederním pásem. Ramenní popruhy mají kopírovat tvar těla, ne tlačit na klíční kost. Vyzkoušej batoh v obchodě s pískem nebo závažím – prodejci to obvykle umožňují. Naložený batoh si nasaď, utáhni bederní pás tak, aby seděl na kostech pánve, a teprve potom dotáhni ramenní popruhy. Pokud tě něco tlačí už po pěti minutách, na túře to bude horší.

Před výletem zkontrolujte, zda má dítě zastřižené nehty. Dlouhý nehet tlačí do špičky boty a vytvoří puchýř i bez tření. Nehty zastřihněte rovně, ne do oblouku, aby nezarůstaly. Stejně důležité je obout boty o půl čísla větší, než je noha v ponožce. Dítě v botě klouže, ale prsty se nesmí dotýkat špičky. Když bota tlačí, žádná lékárnička to nespraví.