Dez Possíveis Causas da Libido Baixa

A libido, ou desejo sexual, varia satisfatório entre pessoas e assim como ao longo da vida. Não existe uma periodicidade "certa" de desejo: várias pessoas sentem desejo de transar com periodicidade, outras improvavelmente, e ambas podem estar bem. Uma diminuição do desejo merece atenção especialmente no momento em que é persistente, razão desgosto ou afeta a existência da pessoa ou de seus relacionamentos. Ela poderá aparecer de uma única causa, todavia é comum resultar da união de fatores físicos, emocionais e sociais.

As escolhas a escoltar são dicas gerais, não um diagnóstico. A avaliação de um profissional de saúde pode ajudar a identificar o que está acontecendo, sobretudo se a mudança for repentina, persistente ou acompanhada de outros sintomas. Não se tem que interromper um medicamento nem ao menos começar hormônios ou suplementos por conta própria.

1. Estresse, sobrecarga e falta de descanso

Preocupações com trabalho, estudos, dinheiro, cuidados com familiares ou novas responsabilidades conseguem ocupar em tal grau espaço mental que sobra pouca energia pra o desejo sexual. No momento em que o corpo humano permanece em estado de alerta, a pessoa podes ter contrariedade pra relaxar, concentrar-se nas sensações e notar interesse por intimidade. Isto não significa falta de carinho pelo parceiro ou na parceira; algumas vezes, é uma resposta à sobrecarga.

O sono insuficiente pode intensificar este efeito. Dormir mal afeta o humor, a disposição e a prática de resolver com o estresse. Turnos noturnos, horários irregulares e responsabilidades que interrompem o descanso bem como são capazes de contribuir. Se possível, constatar a ligação entre períodos de superior cansaço e mudanças no desejo poderá ofertar pistas. Medidas práticas, como dividir tarefas, reservar momentos de descanso e cuidar dificuldades persistentes de sono, podem amparar, entretanto não substituem uma avaliação quando há sofrimento significativo.

2. Depressão, ansiedade e algumas perguntas de saúde mental

A depressão podes cortar o interesse por atividades que antes davam entusiasmo, inclusive sexo. Aflição persistente, sensação de vazio, falta de energia, alterações de sono ou apetite e dificuldade de concentração podem aparecer próximo com a redução da libido. A ansiedade, por sua vez, podes conduzir a preocupações repetitivas, tensão e receio de não corresponder às expectativas, o que torna custoso estar presente no decorrer da intimidade.

Experiências de luto, conflitos, mudanças respeitáveis e novas formas de desgosto emocional também são capazes de afetar a vontade. Em alguns casos, a pessoa se afasta da intimidade por causa de ela parece demandar uma energia que não tem; em outros, o pânico ou a aflição interferem pela excitação. Discutir com um profissional de saúde mental pode ser útil, e o tratamento deve achar tanto o bem-estar emocional quanto os efeitos a respeito da existência sexual. Se houver pensamentos de autoagressão ou de não almejar viver, é significativo procurar assistência neste instante.

3. Medicamentos e tratamentos de saúde

Alguns medicamentos podem apequenar o desejo ou mudar a excitação, a ereção, a lubrificação ou a know-how de surgir ao orgasmo. Entre os exemplos estão certos antidepressivos, remédios pra hipertensão, opioides e alguns tratamentos hormonais. A resposta varia: um medicamento pode afetar alguém e não outra, e a modificação pode aparecer depois do início do tratamento ou a mudança da dose.

Uma relação no tempo entre o início de um medicamento e a redução da libido poderá ser uma pista, no entanto não prova que ele seja a causa. A própria condição tratada bem como poderá interferir no desejo. Quem suspeita de um efeito colateral deve conversar com o profissional que prescreveu o remédio. Às vezes, há escolhas ou ajustes possíveis, contudo isto precisa ser feito com indicação. Interromper o tratamento de repente poderá trazer riscos ou fazer a circunstância original piorar. Também é importante informar ao profissional sobre isto suplementos e remédios sem receita.

4. Mudanças hormonais e condições endócrinas

Os hormônios participam da regulação do desejo, todavia não explicam tudo e não devem ser avaliados isoladamente. Alterações nos hormônios sexuais conseguem transcorrer em diferentes fases da existência, como pela menopausa, no tempo após o parto ou durante alguns tratamentos médicos. A menopausa poderá vir acompanhada de secura vaginal, desconforto e alterações do sono; o pós-parto podes envolver recuperação física, mudanças hormonais, amamentação e exaustão. Esses fatores podem afetar a desejo de trepar de formas diferentes pra cada pessoa.

Condições da tireoide e níveis elevados de prolactina também podem estar associados a mudanças do desejo, essencialmente quando aparecem com outros sinais clínicos. Um nível baixo de testosterona podes ser interessante em alguns casos, contudo cansaço ou libido baixa, por si só, não confirmam essa situação. Exames e compreensão devem julgar sintomas, histórico e fato. A reposição hormonal não é adequada para todas as pessoas e poderá ter riscos; tem que ser discutida com um profissional habilitado, sem exercício por conta própria.

5. Doenças crônicas e condições que afetam a energia

Viver com uma doença crônica podes influenciar a libido de numerosas formas. Diabetes, doenças cardiovasculares, condições neurológicas, agonia crônica e outras doenças autoimunes são capazes de afetar a circulação, os nervos, a energia, o humor ou a resposta sexual. Inclusive até quando a condição não interfere diretamente no funcionamento sexual, o empenho de enfrentar com sintomas, consultas e tratamentos pode cortar a disponibilidade pra intimidade.

Fadiga persistente, inexistência de ar, alterações de mobilidade ou preocupação com a própria saúde também conseguem modificar a maneira como uma pessoa se sente em relação ao sexo. Isso não ou melhor que pessoas com doenças crônicas não possam ter uma vida sexual satisfatória. Pode ser necessário adaptar o ritmo, as posições, o instante ou a forma de intimidade. Uma avaliação médica podes investigar se a circunstância está bem controlada, se há efeitos prejudiciais do tratamento ou se existe uma dúvida específica a chegar. Sintomas novos ou uma piora considerável merecem atenção clínica.

6. Agonia, incômodo ou problemas durante o sexo

Se a atividade sexual provoca agonia, ardência, secura, irritação ou outro desconforto, é reconhecível que a vontade diminua. A probabilidade de sentir angústia pode conduzir a impedir circunstâncias íntimas, ainda que existe carinho ou atração. Entre as causas possíveis estão secura vaginal, infecções, mudanças do assoalho pélvico, condições ginecológicas, cicatrizes e problemas dermatológicos. Em pessoas com pênis, angústia, curvatura adquirida ou problemas de ereção bem como são capazes de afetar a segurança e o desejo.

Esse tipo de dificuldade não necessita ser tratado como algo que a pessoa simplesmente precisa suportar. A circunstância poderá ser investigada e, dependendo do caso, há formas de aliviar o incômodo ou adaptar a atividade sexual. Lubrificantes conseguem socorrer em algumas ocorrências, no entanto não optam todas as causas e nãbomba peniana aumenta o pau (theriverclub.info) substituem avaliação no momento em que a agonia é contínuo, intensa ou acompanhada de sangramento, lesões ou outros sintomas. Conversar com o parceiro ou a parceira pra interromper ou modificar uma atividade dolorosa assim como é interessante.

7. Conflitos, comunicação e modificações no relacionamento

A vontade poderá ser influenciado pela característica do elo e pelo assunto em que a intimidade acontece. Conflitos não resolvidos, ressentimento, inexistência de certeza, intercomunicação difícil ou intuição de não ser respeitado podem conter a desejo de se aproximar sexualmente. Diferenças pela regularidade desejada bem como podem gerar pressão: quando uma pessoa sente que tem que fazer sexo pra impedir competições ou decepcionar alguém, a intimidade poderá deixar de ser espontânea.

Além do mais, alterações na rotina de um relacionamento enorme, ausência de privacidade, divisão desigual das responsabilidades ou dificuldades para construir momentos de proximidade são capazes de auxiliar. Isto não significa que todo caso de libido baixa seja "problema do casal", nem sequer que a pessoa deva se impor a sentir desejo. Uma conversa sem acusações, que reconheça as necessidades e os limites de cada um, poderá acudir. A terapia de casal ou a terapia sexual é uma opção quando ambos desejam trabalhar a comunicação, desde que não haja coerção ou agressão.

8. Álcool, tabaco e novas substâncias

O álcool poderá diminuir inibições no curto período, no entanto o consumo excessivo podes prejudicar o desejo, a excitação, a ereção e o orgasmo. O uso contínuo também podes afetar o sono, o humor e a saúde geral, que por sua vez sugestionam a existência sexual. Tabaco e algumas substâncias conseguem interferir pela circulação, na dedicação e no funcionamento sexual. Os efeitos variam conforme a substância, a quantidade, a regularidade e as condições de saúde da pessoa.

Medicamentos recreativos e drogas podem interagir com medicamentos prescritos e fornecer efeitos imprevisíveis. Diminuir o consumo poderá ser uma quantidade útil, entretanto a dependência não deve ser tratada como uma falha moral: existem serviços e profissionais capacitados para dar suporte. Se alguém consome álcool ou outra substância em enorme quantidade com frequência, interromper de forma abrupta podes ser danoso em alguns casos. É recomendável buscar orientação de saúde pra planejar transformações com segurança.

9. Imagem corporal, autoestima e experiências complicados

Notar humilhação do respectivo corpo, insegurança em ligação ao desempenho ou medo de ser julgado poderá tornar a intimidade menos confortável. Comentários depreciativos, alterações físicas após uma doença, operação, gestação ou envelhecimento e padrões irreais apresentados pela mídia conseguem afetar a autoestima. A angústia permanente com a aparência ou com "dar conta" do sexo pode desviar a atenção do entusiasmo e cortar a vontade.

Experiências de abuso, brutalidade, coerção ou outras situações traumáticas também conseguem influenciar a relação com o contato físico e a sexualidade, às vezes muito tempo após o acontecimento. Cada pessoa reage de um jeito; não é preciso descrever detalhes a uma pessoa antes de se constatar segura. Apoio psicológico informado sobre isto trauma poderá auxiliar, e o método necessita acatar o ritmo, a independência e os limites da pessoa. Em cada ligação, consentimento livre e sequente é indispensável: ninguém precisa ser intimidado a transar para provar amor ou preservar o relacionamento.

10. Cansaço, rotina e transformações de existência

A libido podes minimizar em períodos de alteração ou quando a rotina deixa insuficiente espaço para privacidade e recuperação. Tomar conta de crianças ou familiares, mudar de emprego, preparar-se, afrontar dificuldades financeiras, adaptar-se a uma nova moradia ou atravessar por uma perda são situações que são capazes de consumir atenção e energia. Em alguns períodos, a vontade simplesmente fica em segundo plano. Isto não significa obrigatoriamente que haja uma doença ou que a conexão esteja condenada.

Às vezes, a atividade sexual se torna previsível ou passa a ser associada a uma responsabilidade, o que elimina a curiosidade e a espontaneidade. Para novas pessoas, o desejo aparece de forma espontânea; para outras, pode surgir depois que começa uma aproximação desejada e confortável. Essa diferença não tem que ser usada para apoiar persistência: cada atividade precisa de consentimento e podes ser interrompida a cada momento. Falar sobre o que cada pessoa considera agradável, sem marcar metas rígidas, pode ajudar a apreender o que mudou.

No momento em que procurar socorro

Considere falar com um profissional de saúde se a queda do desejo persistir, causar sofrimento, aparecer de maneira abrupta ou vier acompanhada de aflição, mudanças menstruais, sintomas de depressão, modificações pela ereção, cansaço intenso ou outros sinais preocupantes. A consulta poderá acrescentar dúvidas sobre saúde, medicamentos, sono, estresse e relacionamento, e também check-up ou testes quando forem indicados. É possível procurar um clínico geral, ginecologista, urologista, endocrinologista ou profissional de saúde mental, conforme a ocorrência.

Ao se aprontar pra consulta, poderá ser proveitoso anotar no momento em que a modificação começou, quais outros sintomas apresentaram-se e se houve modificações de rotina, saúde ou medicação. A libido baixa tem várias causas possíveis e nem sempre exige tratamento. O propósito é compreender o que importa para a pessoa, aliviar o sofrimento e achar alternativas seguras e compatíveis com seus valores e limites.